運動 分類
運動的種類,依照強度分為輕度、中度、重度、有氧運動,而「運動強度」簡單的說就是指—選擇多激烈的方式來運動;運動強度的判斷可以用心跳率、說話測試、感覺盡力程度等 ...,運動種類分類表.次序,重點類別,運動種類,備註.一,特殊重點運動種類,棒球、高爾夫、網球.二...
正確運動的概念
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